Et si bouger était bon pour le moral ?

L’activité physique est un moyen simple et efficace d’améliorer le bien-être et la santé mentale ! Découvrez quels types d’activités sont bénéfiques, dans quels contextes et à quelles conditions. Explorez les mécanismes qui expliquent ces effets bénéfiques et comment les appliquer dans votre quotidien, ...quel que soit votre âge.

La conférence sera animée par Clément Ginoux, Maitre de conférences en STAPS, Psychologie du sport et de la santé, à l’Université Grenoble Alpes, Laboratoire SENS.
 

Cette conférence vous est proposée par l'Agirc Arrco.

L’Agirc-Arrco vous propose de participer à des événements organisés au plus près de chez vous en présentiel : Conférences, Forum, Théâtres, Activités physiques. Pour découvrir ces activités et vous y inscrire, veuillez cliquer ici.

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