Epuisement mental et physique : comment retrouvez de la vitalité ?

Vous donnez tout pour les autres, mais qui prend soin de vous ?

Ce webinaire est une pause ressourçante pour les aidant(e)s fatigué(e)s. En 1 heure, identifiez les signes de l’épuisement et découvrez des solutions simples pour retrouver énergie et sérénité, sans culpabilité.

Un temps d’échange bienveillant, des conseils concrets, et l’opportunité de repartir plus léger(e).
Parce qu’aider, c’est aussi savoir se préserver.

 

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