Informations
Jeudi 06 novembre
à
10h00
45 minutes
215 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 06 février 2026
Happy Balance
Nous vous proposons une séance inédite de 45 minutes d’activité physique adaptée axée sur l’équilibre. Un travail global de renforcement, de mobilité douce, de respiration et de posture.
Cette séance vous permettra d'améliorer votre stabilité, renforcer la conscience corporelle et favoriser la détente.
Un moment idéal pour cultiver bien-être et sérénité au quotidien.
Présentée par
Clara, enseignante en Activité Physique Adaptée chez AS Mouvement
Jeudi 06 novembre
à
10h00
0h45
215 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 06 février 2026
Nous vous proposons une séance inédite de 45 minutes d’activité physique adaptée axée sur l’équilibre. Un travail global de renforcement, de mobilité douce, de respiration et de posture.
Cette séance vous permettra d'améliorer votre stabilité, renforcer la conscience corporelle et favoriser la détente.
Un moment idéal pour cultiver bien-être et sérénité au quotidien.
Présentée par
Clara, enseignante en Activité Physique Adaptée chez AS Mouvement