- Bien-être
- Santé mentale
L’estime de soi : un rôle essentiel pour une bonne santé mentale
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Mardi 24 mars à 14h30
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60 minutes
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1467 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 24/06/2026
Enrichir et développer l’estime de soi doit être un but au quotidien afin de prendre de l’assurance et regagner de la confiance en soi.
L’enrichissement de l’estime de soi est un processus, une démarche qui permettra d’évoluer, de prendre du recul pour vous sentir plus heureux et d’avoir un regard positif sur la vie.
Vous allez apprendre à porter un regard positif sur vous-même avec vos qualités, vos capacités et vos compétences.
Vous allez apprendre à porter un regard positif sur vous-même avec vos qualités, vos capacités et vos compétences.
La sophrologie permet de renforcer une meilleure estime de soi et je vous donnerai des moyens simples pour améliorer votre estime personnelle.