Le vieillissement peut être un naufrage ou une longue croisière source d'épanouissement. 

Lorsque nous sommes invités à prendre soin de nous et de nos liens et que nous avons du temps pour cela, nous pouvons apprendre à prendre soin nos besoins. 

Apprendre à se nourrir, bouger, se reposer, apprendre à stimuler nos fonctions cérébrales pour conserver nos fonctions cognitives et surtout apprendre à pacifier nos liens pour enrichir nos relations et donner un sens à notre existence.

Un travail à plein temps... mais qui permet de vivre mieux en travaillant moins. 

Vieillir activement, c'est peut-être apprendre à mieux aimer.