Avec le vieillissement de la population, le nombre d'aidants augmente également et surtout des proches aidants, dans l'objectif de garder les personnes âgées à domicile le plus longtemps possible. En fait, toutes les études montrent que le taux de dénutrition est de loin bien inférieur chez les personnes âgées maintenues à domicile par rapport à celui des personnes âgées placées en institutions. Or, le plus souvent, les aidants, pris entre activités professionnelles, familiales et l'aide à apporter à leurs proches âgés, s'oublient eux-mêmes et risquent de finir par avoir des problèmes de santé physique et même mentale. 

Comment alors prendre soin de soi quand on est aidant ? Comment concevoir son alimentation pour qu'elle soit la plus équilibrée et la plus préventive possible, sans excès ni carences ?

La conférence essaiera donc d'apporter des réponses avec des pistes de solutions pratiques.

Vous recherchez des solutions d'aide près de chez vous ? Appuyez-vous sur Ma Boussole Aidants, un annuaire en ligne de services géolocalisés. Cliquez ici pour y accéder.