Hyperconnexion / déconnexion : quel équilibre ?

L'hyperconnexion désigne l’utilisation massive et continuelle d’appareils numériques.
Elle est arrivée progressivement et insidieusement dans le quotidien de tout un chacun avec l'ajout progressif et incrémental de fonctionnalités et le cumul d'objets nomades connectés (téléphone mobile, tablette, ordinateur...).
En effet, 1 Français sur 4 possèderait au moins 3 écrans par personne. En 2021, 8 français sur 10 se disent conscients de ne pas maîtriser leurs usages d’écrans sans pour autant être en mesure de les changer (Source : Baromètre MILDECA/Harris Interactive 2021). 
 
Quels sont les impacts de l'hyperconnexion ?
Comment comprendre les nouveaux comportements et les nouvelles habitudes en ligne (infobésité, nomophobie, hypovibrochondrie, phubbing, blurring, FOMO, stress de l'e-mail...) ?
Comment lutter contre l'hyperconnexion ?
 
Autant de questions qui seront traitées par Maud Lemercier, Maître de conférences en psychologie (Université de Caen Normandie) et psychologue clinicienne spécialisée dans la prise en charge des addictions et des usages numériques.