Équilibrer son assiette, prévenir la dénutrition

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La dénutrition touche 2 millions de personnes en France.

Cette séance présentera des pistes pour en réduire les causes : se souvenir du rôle primaire de l’alimentation pour ne pas s'imposer des régimes trop restrictifs, savoir comment manger suffisamment et équilibré malgré un petit budget, comment s’organiser pour limiter le temps en cuisine et que ça ne devienne pas une corvée, comment se soigner pour mieux manger… Que ce soit pour vous ou pour vos proches, de nombreuses astuces y seront délivrées !