Lors de cette conférence, Mathilde GOUDE vous présentera une alternative à la pratique physique et sportive traditionnelle.
Vous pourrez ainsi découvrir des solutions concrètes à mettre en œuvre pour vous en tant qu'aidant et aussi avec votre proche, pour qu'il puisse accéder à la pratique sportive, en toute sécurité et adaptée à ses besoins.
Une démonstration pratique des exercices vous sera ensuite proposée (pour y participer, vous aurez besoin d'une chaise et d'une bouteille d’eau. Il est conseillé durant les exercices d'être à l'écoute de son corps et de ses ressentis, et de ne pas hésiter à faire des pauses en cas d'inconfort, voire de suspendre l'activité en cas de douleurs ou gênes prolongées).
Enseignante en activité physique adaptée pour Actimut
(Mutualité bretagne sanitaire et social)
Triathlète aguerrie
Lors de cette conférence, Mathilde GOUDE vous présentera une alternative à la pratique physique et sportive traditionnelle.
Vous pourrez ainsi découvrir des solutions concrètes à mettre en œuvre pour vous en tant qu'aidant et aussi avec votre proche, pour qu'il puisse accéder à la pratique sportive, en toute sécurité et adaptée à ses besoins.
Une démonstration pratique des exercices vous sera ensuite proposée (pour y participer, vous aurez besoin d'une chaise et d'une bouteille d’eau. Il est conseillé durant les exercices d'être à l'écoute de son corps et de ses ressentis, et de ne pas hésiter à faire des pauses en cas d'inconfort, voire de suspendre l'activité en cas de douleurs ou gênes prolongées).
Enseignante en activité physique adaptée pour Actimut
(Mutualité bretagne sanitaire et social)
Triathlète aguerrie