- Activité physique
Rediffusion - Happy Yoga - jeudi 27 août
-
Jeudi 27 août à 10h00
-
45 minutes
-
3 inscrits
-
Disponible en replay jusqu’au 27/11/2026
Lors de cette séance, explorons notre souffle, la synchronisation mouvement-respiration !
Des pratiques visant à réduire le stress, à dénouer les tensions, à assouplir le corps et l'esprit.
Matériel nécessaire:
- Tapis, Coussin
- Plaid/couverture: pour se couvrir, mais aussi pour mettre sous les genoux