Rayonner à la retraite : nourrir ses amitiés et s'ouvrir aux autres

A la retraite, nourrir les liens existants et en créer de nouveaux, simplement. On a souvent plus de temps à la retraite… mais moins d’occasions naturelles de rencontrer de nouvelles personnes.

Peut-être vous est-il déjà arrivé d’avoir envie de parler à quelqu’un, sans oser. De ne pas savoir quoi dire, ou de craindre de déranger. Ou simplement de constater que les occasions de rencontre sont moins nombreuses qu’avant. Ces situations sont normales, et largement partagées.

Dans cette conférence, nous vous proposons de porter un regard simple et apaisé sur ces questions, et de découvrir comment il est possible de continuer à faire vivre — et même enrichir — ses relations au quotidien.

Car la rencontre ne dépend pas seulement des circonstances. C’est aussi une compétence que chacun peut développer, à tout âge.
Au fil de ce temps ensemble, vous découvrirez :
• ce qui change dans les relations au moment de la retraite,
• pourquoi certaines situations facilitent (ou freinent) les échanges,
• et surtout, des façons concrètes de créer ou relancer un lien.

Nous aborderons des situations du quotidien, dans lesquelles chacun peut se reconnaître :
• engager une discussion simple avec quelqu’un,
• trouver des idées quand on ne sait pas quoi dire,
• nourrir une relation existante à travers des échanges plus riches.

L’objectif est de vous permettre de vous sentir plus à l’aise, plus confiant, et de retrouver du plaisir dans les échanges, même les plus simples. Vous découvrirez aussi des astuces que vous utilisez peut-être déjà sans vous en rendre compte, et que vous pourrez mobiliser plus facilement dans différentes situations. Dans les jours qui suivent, vous pourrez plus facilement engager une courte discussion qui illumine la journée, ou retrouver le plaisir d’échanges plus riches avec vos proches.