Vieillir en santé : importance de la prévention avec le programme ICOPE

Et si vieillir en bonne santé n'était pas une question de chance, mais de méthode ? Avec l'âge, certains signaux discrets (une légère fatigue plus persistante, une marche un peu moins assurée, une mémoire qui flanche parfois) peuvent passer inaperçus. Pourtant, ces signaux comptent. Les détecter tôt, c'est la possibilité d'agir, de préserver son autonomie et de continuer à profiter pleinement de la vie.

C'est précisément l'ambition du programme ICOPE, développé par l'Organisation Mondiale de la Santé : un outil concret, accessible, conçu pour accompagner chacun dans le suivi de ses capacités essentielles — la mobilité, la mémoire, la vision, l'audition, le moral et la nutrition.

Le Professeur Bertrand Fougère, gériatre reconnu et l'un des grands spécialistes francophones de ce programme, vous invite à le rejoindre pour une heure d'échanges vivants et accessibles à tous. Sans jargon médical, avec des conseils pratiques et des réponses à vos questions, il vous expliquera comment ICOPE peut devenir un véritable allié du bien-vieillir — pour vous, ou pour un proche.

Il est l'auteur de plusieurs ouvrages, dont "L'Âge, c'est dans la tête", sorti le 12 mars 2026 (présentation du livre à télécharger ci-dessous).