- Prévention
Du savoir à l’action : épisode 2 - Je sais ce qu’il faut faire pour ma santé… et maintenant je peux le faire
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Mardi 07 juillet à 10h00
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90 minutes
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5 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 07/01/2027
Changer ses habitudes ne relève pas seulement de la discipline. Cela suppose de comprendre comment notre cerveau décide et comment nous pouvons l’aider à choisir en cohérence avec nos objectifs santé.
Après avoir identifié les biais qui freinent nos résolutions santé, découvrons des stratégies concrètes pour les contourner et installer durablement des habitudes alignées avec nos modes de vie et nos objectifs.
Après avoir identifié les biais qui freinent nos résolutions santé, découvrons des stratégies concrètes pour les contourner et installer durablement des habitudes alignées avec nos modes de vie et nos objectifs.
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