Du savoir à l’action : épisode 1 - Je sais ce qu’il faut faire pour ma santé… mais je ne le fais pas

Changer ses habitudes ne relève pas seulement de la discipline. Cela suppose de comprendre comment notre cerveau décide et comment nous pouvons l’aider à choisir en cohérence avec nos objectifs santé.
Nous savons souvent quoi faire pour préserver notre santé. Mais entre savoir et agir, un écart persiste souvent.

Après un rappel des clés essentielles de la prévention, nous décrypterons les biais cognitifs qui influencent nos décisions au quotidien.

 

Cette conférence vous est proposée par l'Agirc Arrco.

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