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Alimentation végétarienne ou vegan : trouver l’équilibre
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Mardi 19 mai à 13h45
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60 minutes
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95 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 19/11/2026
Adopter une alimentation végétarienne ou végane peut offrir de nombreux bénéfices, mais soulève aussi des questions : comment couvrir tous ses besoins ? Quels aliments privilégier pour un apport équilibré ? Comment éviter les carences tout en gardant plaisir et simplicité au quotidien ?
Dans ce webinaire, nous explorerons les grands principes d’une alimentation végétale équilibrée, les nutriments essentiels à surveiller, les combinaisons alimentaires utiles, ainsi que des conseils pratiques pour construire des repas variés et savoureux.
Pour rappel l'IRCEM Prévoyance finance votre 1er bilan nutritionnel d'une valeur de 70 euros , 5 euros seulement restent à votre charge.