- Santé mentale
3 techniques clés pour un bon équilibre émotionnel
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Vendredi 12 juin à 13h00
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60 minutes
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56 inscrits
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Disponible en replay jusqu’au 12/06/2027
Vous vous sentez à fleur de peau, facilement contrarié.e ou avec un petit moral ? Marre de ruminer vos pensées ou de subir votre nervosité toute la journée ?
Clémentine Willot, sophrologue et naturopathe, vous dévoilera 3 techniques fondamentales pour un bon équilibre nerveux et émotionnel.
La nutrition, les techniques de relaxation et la phytothérapie seront vos alliées pour retrouver le calme intérieur et en finir avec les montagnes russes des émotions !