La santé mentale positive est un état de bien-être dans lequel la personne se réalise, surmonte des tensions normales de la vie, accomplit un travail productif et fructueux, contribue à la vie de sa communauté. Mais le faible degré d’épanouissement personnel est un facteur de risque de la dépression.

La psychologie positive permet d’aider à se focaliser sur ce qui va bien et sur les potentiels positifs, afin de promouvoir un sentiment de bien-être et d’épanouissement. Cette conférence permet de découvrir la psychologie positive ou « science du bonheur » et d’expérimenter des exercices pratiques.