Vieillir, c’est inévitable… mais bien vieillir, ça se prépare !

Le vieillissement est un processus naturel qui s’accompagne de changements physiques, cognitifs et physiologiques.
Lors de ce webinaire nous explorerons ensemble ces effets du temps afin de démystifier ces changements et vous aider à les appréhender avec sérénité.
Nous aborderons également les leviers concrets permettant de bien vieillir, les bons réflexes pour se maintenir en forme grâce à une approche proactive de la santé fondée sur la prévention, l’activité physique, la stimulation cognitive et l’adoption de bonnes habitudes de vie.
Apprenez à prendre soin de vous… dès maintenant !