Entre sédentarité, rythme de travail soutenu et manque de temps, il n’est pas toujours facile de pratiquer une activité physique régulière. Pourtant, notre corps en a besoin pour rester en forme, réduire le stress et améliorer notre qualité de vie. Et si la solution se trouvait… dans la danse ?
Pas besoin d’être danseur : ici, on parle plaisir, énergie et lâcher-prise !
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