Les journées qui s'enchaînent, parfois avec des horaires atypiques, mais malgré la fatigue, le sommeil peut s'avérer compliqué.

Apprenez à relâcher les tensions de la journée et à préparer le sommeil, pour un endormissement plus rapide et moins de réveils nocturnes.

Pour rappel l'IRCEM Prévoyance finance votre 1er bilan nutritionnel d'une valeur de 70 euros , 5 euros seulement restent à votre charge.