Informations
Lundi 17 novembre
à
19h00
60 minutes
5 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 17 mai 2026
La relaxation vous aide à améliorez votre sommeil
Les journées qui s'enchaînent, parfois avec des horaires atypiques, mais malgré la fatigue, le sommeil peut s'avérer compliqué.
Apprenez à relâcher les tensions de la journée et à préparer le sommeil, pour un endormissement plus rapide et moins de réveils nocturnes.
Présentée par
Clémentine Willot
Sophrologue et naturopathe
Sophrologue et naturopathe
Lundi 17 novembre
à
19h00
1h00
5 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 17 mai 2026
Les journées qui s'enchaînent, parfois avec des horaires atypiques, mais malgré la fatigue, le sommeil peut s'avérer compliqué.
Apprenez à relâcher les tensions de la journée et à préparer le sommeil, pour un endormissement plus rapide et moins de réveils nocturnes.
Présentée par
Clémentine Willot
Sophrologue et naturopathe
Sophrologue et naturopathe