Titre de la conférence : Apprendre à méditer avec des techniques simples
Date et heure de la conférence : 15/12/2026 14h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :La méditation\, cela ne se limite pas à rester assis en silence et à éviter de penser ! \;
\nHeureusement\, il existe une multitude de façons de méditer\, et il est possible de s\'y mettre à tout âge.
Découvrez dans cette conférence quelques notions de base sur la pleine conscience et expérimentez des techniques simples et variées pour débuter ou approfondir votre approche de la méditation.
\n\nVous pourrez les mettre en pratique dans votre quotidien\, pour vous sentir mieux dans votre corps et dans vos émotions.
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 15/12/2026 14h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :La méditation\, cela ne se limite pas à rester assis en silence et à éviter de penser ! \;
\nHeureusement\, il existe une multitude de façons de méditer\, et il est possible de s\'y mettre à tout âge.
Découvrez dans cette conférence quelques notions de base sur la pleine conscience et expérimentez des techniques simples et variées pour débuter ou approfondir votre approche de la méditation.
\n\nVous pourrez les mettre en pratique dans votre quotidien\, pour vous sentir mieux dans votre corps et dans vos émotions.
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