vitalite-2-0-31
« Vitalité 2.0 »
4 séances
12 places disponibles

Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité... Voilà ce que vous trouverez aux Ateliers Vitalité 2.0. 

Ce programme d’éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé. Cet atelier est proposé par les caisses de MSA de Bourgogne et de Franche-Comté.  

Cet atelier est proposé par
ASEPT Franche-Comté-Bourgogne
Au cours de l’ensemble de l’atelier, vous serez accompagné par un intervenant spécialiste de la prévention formé à l’atelier (professionnel de l’ASEPT Franche-Comté-Bourgogne).
Les séances de l'atelier
Séance 0
Mieux connaitre les Ateliers Bons Jours et HappyVisio
Lundi 25 Janvier 2021 à 14:00 1h30
  • Présentation des Ateliers Bons Jours
  • Présentation de la plateforme Happy-Visio
  • Questions-Réponses
Séance 1
La vitalité, c’est prendre soin de sa santé !
Lundi 01 Février 2021 à 14:00 1h30

Les objectifs de cette séance sont de faire connaissance et d'échanger ensemble autour de la santé

 

Séance 2
La vitalité, c’est bien manger et bien bouger !
Lundi 08 Février 2021 à 14:00 1h30

Le but de cette séance est d'identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée.

Séance 3
La vitalité, c’est dormir et se sentir bien !
Lundi 15 Février 2021 à 14:00 1h30

Cette séance à pour but de vous aider à identifier les activités favorisant le bien-être.

4 séances
12 places disponibles

Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité... Voilà ce que vous trouverez aux Ateliers Vitalité 2.0. 

Ce programme d’éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé. Cet atelier est proposé par les caisses de MSA de Bourgogne et de Franche-Comté.  

Cet atelier est proposé par
ASEPT Franche-Comté-Bourgogne
Séance 0
Mieux connaitre les Ateliers Bons Jours et HappyVisio
Lundi 25 Janvier 2021 à 14:00 1h30
  • Présentation des Ateliers Bons Jours
  • Présentation de la plateforme Happy-Visio
  • Questions-Réponses
Séance 1
La vitalité, c’est prendre soin de sa santé !
Lundi 01 Février 2021 à 14:00 1h30

Les objectifs de cette séance sont de faire connaissance et d'échanger ensemble autour de la santé

 

Séance 2
La vitalité, c’est bien manger et bien bouger !
Lundi 08 Février 2021 à 14:00 1h30

Le but de cette séance est d'identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée.

Séance 3
La vitalité, c’est dormir et se sentir bien !
Lundi 15 Février 2021 à 14:00 1h30

Cette séance à pour but de vous aider à identifier les activités favorisant le bien-être.