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« Vitalité 2.0 »
4 séances
3 places disponibles

Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité... Voilà ce que vous trouverez aux Ateliers Vitalité 2.0. 

Ce programme d’éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé. Cet atelier est proposé par les caisses de MSA de Bourgogne et de Franche-Comté.  

Cet atelier est proposé par
ASEPT Franche-Comté-Bourgogne
Au cours de l’ensemble de l’atelier, vous serez accompagné par un intervenant spécialiste de la prévention formé à l’atelier (professionnel de l’ASEPT Franche-Comté-Bourgogne).
Les séances de l'atelier
Séance 0
Mieux connaitre les Ateliers Bons Jours et HappyVisio
Mercredi 20 Janvier 2021 à 16:00 1h30
  • Présentation des Ateliers Bons Jours
  • Présentation de la plateforme Happy-Visio
  • Questions-Réponses
Séance 1
La vitalité, c’est dormir et se sentir bien !
Mercredi 27 Janvier 2021 à 16:00 1h30

Cette séance à pour but de vous aider à identifier les activités favorisant le bien-être.

Séance 2
La vitalité, c’est bien manger et bien bouger !
Mercredi 10 Février 2021 à 16:00 1h30

Le but de cette séance est d'identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée.

Séance 3
La vitalité, c’est prendre soin de sa santé !
Mercredi 24 Février 2021 à 16:00 1h30

Les objectifs de cette séance sont de faire connaissance et d'échanger ensemble autour de la santé

 

4 séances
3 places disponibles

Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité... Voilà ce que vous trouverez aux Ateliers Vitalité 2.0. 

Ce programme d’éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé. Cet atelier est proposé par les caisses de MSA de Bourgogne et de Franche-Comté.  

Cet atelier est proposé par
ASEPT Franche-Comté-Bourgogne
Séance 0
Mieux connaitre les Ateliers Bons Jours et HappyVisio
Mercredi 20 Janvier 2021 à 16:00 1h30
  • Présentation des Ateliers Bons Jours
  • Présentation de la plateforme Happy-Visio
  • Questions-Réponses
Séance 1
La vitalité, c’est dormir et se sentir bien !
Mercredi 27 Janvier 2021 à 16:00 1h30

Cette séance à pour but de vous aider à identifier les activités favorisant le bien-être.

Séance 2
La vitalité, c’est bien manger et bien bouger !
Mercredi 10 Février 2021 à 16:00 1h30

Le but de cette séance est d'identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée.

Séance 3
La vitalité, c’est prendre soin de sa santé !
Mercredi 24 Février 2021 à 16:00 1h30

Les objectifs de cette séance sont de faire connaissance et d'échanger ensemble autour de la santé