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« Un instant douceur & bien-être pour prendre soin de soi »
2 séances
13 places disponibles

Chaque semaine un moment agréable de sophro-coaching vous est réservé décliné en deux séances successives et complémentaires :

 

la séance 1 vous apprendra à évacuer le négatif et la semaine suivante la séance 2 vous permettra d’installer le calme.

Le seul et unique objectif est de prendre soin de vous en vous offrant cette parenthèse de détente à vivre pleinement confortablement installé depuis chez vous. 

Cet atelier est proposé par
Nathalie MAZEAU Coach Sophrologue certifiée
Un vrai cours hebdomadaire comme en présentiel, cet instant « bien-être à domicile » s’adresse à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.
Les séances de l'atelier
Séance 1 « chasser le négatif » grâce à instant douceur & bien-être pour prendre soin de soi
Jeudi 20 Mai 2021 à 10:00 1h30

Alternance d’exercices de détente musculaire, de relaxation et de visualisation tout en douceur, en apprenant à évacuer le négatif, les tensions émotionnelles et corporelles pour améliorer votre quotidien.

Séance 2
« Installer la détente » grâce à un instant douceur & bien-être pour prendre soin de soi
Jeudi 27 Mai 2021 à 10:00 1h30

Alternance d’exercices de détente musculaire, de relaxation et de visualisation tout en douceur, favorisant l’installation du calme à pratiquer sans modération pour améliorer votre quotidien.

2 séances
13 places disponibles

Chaque semaine un moment agréable de sophro-coaching vous est réservé décliné en deux séances successives et complémentaires :

 

la séance 1 vous apprendra à évacuer le négatif et la semaine suivante la séance 2 vous permettra d’installer le calme.

Le seul et unique objectif est de prendre soin de vous en vous offrant cette parenthèse de détente à vivre pleinement confortablement installé depuis chez vous. 

Cet atelier est proposé par
Nathalie MAZEAU Coach Sophrologue certifiée
Séance 1 « chasser le négatif » grâce à instant douceur & bien-être pour prendre soin de soi
Jeudi 20 Mai 2021 à 10:00 1h30

Alternance d’exercices de détente musculaire, de relaxation et de visualisation tout en douceur, en apprenant à évacuer le négatif, les tensions émotionnelles et corporelles pour améliorer votre quotidien.

Séance 2
« Installer la détente » grâce à un instant douceur & bien-être pour prendre soin de soi
Jeudi 27 Mai 2021 à 10:00 1h30

Alternance d’exercices de détente musculaire, de relaxation et de visualisation tout en douceur, favorisant l’installation du calme à pratiquer sans modération pour améliorer votre quotidien.