Titre de l’atelier : « Restez en forme »
Titre de la séance : Séance 2 : Le renforcement musculaire
Date et heure de la séance : 02/04/2021 09h15
Durée de la séance : 60 minutes
Description :Cette sé\;ance est dé\;dié\;e au renforcement musculaire. Aprè\;s avoir expliqué\; aux participants l&rsquo\;inté\;rê\;t de cette composante\, l&rsquo\;animateur propose des exercices de renforcement musculaire et termine par des é\;tirements. Ces exercices pourront ensuite ê\;tre reproduits par les participants de maniè\;re autonome.
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la séance
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Titre de la séance : Séance 2 : Le renforcement musculaire
Date et heure de la séance : 02/04/2021 09h15
Durée de la séance : 60 minutes
Description :Cette sé\;ance est dé\;dié\;e au renforcement musculaire. Aprè\;s avoir expliqué\; aux participants l&rsquo\;inté\;rê\;t de cette composante\, l&rsquo\;animateur propose des exercices de renforcement musculaire et termine par des é\;tirements. Ces exercices pourront ensuite ê\;tre reproduits par les participants de maniè\;re autonome.
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