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« Prendre soin de soi »
4 séances

Cet atelier de 4 séances d’1h30 (et une cinquième séance menée en entretien téléphonique individuel de 20 mn) permettra d’accompagner les bénéficiaires sur un mieux être, les aider à être attentif à leurs besoins, de rappeler les éléments favorables au concept du bien vieillir actif. Les conseils s'appliqueront également sur la mise en valeur de l'image de soi (visage et silhouette).

Cet atelier est proposé par
La Mutualité Française Sud. Cet atelier sera animé par une coach en développement personnel et conseillère en image
La Mutualité Française Sud est la représentation régionale de la Fédération Nationale de la Mutualité Française. Elle développe sur son territoire des actions de prévention santé auprès de toute la population. Cette conférence vous est proposée avec le soutien de la Conférence des Financeurs de votre département et de l’Agence Régional de Santé.
Les séances de l'atelier
Séance 1
Expression de soi et connaissance des autres
Mardi 26 Janvier 2021 à 09:00 1h30

Cette séance est une introduction à l’atelier afin d'instaurer un climat de confiance au sein du groupe qui permettra de se présenter, exprimer ses attentes et besoins. Il sera rappelé le déroulé complet des autres séances.

Séance 2
image de soi
Mardi 02 Février 2021 à 09:00 1h30

L’objectif de cette séance est d’obtenir des conseils pour cultiver les trois axes de son image intérieure avec ces trois notions essentielles : estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi.

Séance 3
bien vieillir actif
Mardi 09 Février 2021 à 09:00 1h30

L’animatrice échangera avec les participants sur les comportements favorables au bien vieillir et maintien de l’autonomie. Cette séance sera aussi l’occasion d’aborder la communication visuelle, non verbale, le langage du corps et les ajustements posturaux. 

Séance 4
le conseil en image
Mardi 16 Février 2021 à 09:00 1h30

Cette dernière séance présentera les techniques de base de mises en valeur de son image ; la colorimétrie et les conseils de valorisation visage et silhouette.

4 séances

Cet atelier de 4 séances d’1h30 (et une cinquième séance menée en entretien téléphonique individuel de 20 mn) permettra d’accompagner les bénéficiaires sur un mieux être, les aider à être attentif à leurs besoins, de rappeler les éléments favorables au concept du bien vieillir actif. Les conseils s'appliqueront également sur la mise en valeur de l'image de soi (visage et silhouette).

Cet atelier est proposé par
La Mutualité Française Sud. Cet atelier sera animé par une coach en développement personnel et conseillère en image
Séance 1
Expression de soi et connaissance des autres
Mardi 26 Janvier 2021 à 09:00 1h30

Cette séance est une introduction à l’atelier afin d'instaurer un climat de confiance au sein du groupe qui permettra de se présenter, exprimer ses attentes et besoins. Il sera rappelé le déroulé complet des autres séances.

Séance 2
image de soi
Mardi 02 Février 2021 à 09:00 1h30

L’objectif de cette séance est d’obtenir des conseils pour cultiver les trois axes de son image intérieure avec ces trois notions essentielles : estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi.

Séance 3
bien vieillir actif
Mardi 09 Février 2021 à 09:00 1h30

L’animatrice échangera avec les participants sur les comportements favorables au bien vieillir et maintien de l’autonomie. Cette séance sera aussi l’occasion d’aborder la communication visuelle, non verbale, le langage du corps et les ajustements posturaux. 

Séance 4
le conseil en image
Mardi 16 Février 2021 à 09:00 1h30

Cette dernière séance présentera les techniques de base de mises en valeur de son image ; la colorimétrie et les conseils de valorisation visage et silhouette.