À quoi sert le sommeil ? Comment mieux dormir ? L’atelier « Le sommeil, où en êtes-vous ? 2.0» vous permettra de répondre à ces questions.
Le sommeil est un besoin physiologique et fondamental : il est à la fois déterminant d’une bonne santé et un indicateur de qualité de vie.
Avec cet atelier nous vous aiderons à comprendre votre sommeil et vous apporterons les connaissances et les astuces qui vous permettront de mieux dormir.
Cet atelier est proposé par la Carsat Bourgogne Franche-Comté (caisse de retraite de la sécurité sociale)
- Cette séance comporte 3 objectifs :
- - Faire connaissance
- - Présenter le contenu de l’atelier et son organisation
- - Comprendre vos attentes, vos craintes, l’état de votre sommeil
À quoi sert le sommeil ? Comment mieux dormir ? L’atelier « Le sommeil, où en êtes-vous ? 2.0» vous permettra de répondre à ces questions.
Le sommeil est un besoin physiologique et fondamental : il est à la fois déterminant d’une bonne santé et un indicateur de qualité de vie.
Avec cet atelier nous vous aiderons à comprendre votre sommeil et vous apporterons les connaissances et les astuces qui vous permettront de mieux dormir.
Cet atelier est proposé par la Carsat Bourgogne Franche-Comté (caisse de retraite de la sécurité sociale)
- Cette séance comporte 3 objectifs :
- - Faire connaissance
- - Présenter le contenu de l’atelier et son organisation
- - Comprendre vos attentes, vos craintes, l’état de votre sommeil