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« La nutrition, où en êtes-vous ? 2.0 »
0 séance
16 places disponibles

Une alimentation suffisante et équilibrée ainsi qu’une activité physique régulière contribuent à améliorer la qualité de vie et réduire l’apparition de maladies chroniques. Où trouver les bonnes informations pour bien manger ? Comment manger et bouger avec plaisir au quotidien ?

L’atelier « La nutrition, où en êtes-vous ? 2.0» vous permettra de répondre à ces questions. 

Les besoins nutritionnels évoluent avec le temps : ils ne diminuent pas avec l’âge et certains augmentent. Il est important de veiller à manger mieux et à bouger tous les jours. En somme, vous verrez que la nutrition est à la fois une question d’équilibre et de plaisir.

L’ensemble de l’atelier sera animé par un professionnel de la nutrition.

Cet atelier est proposé par la Carsat Bourgogne Franche-Comté (caisse de retraite de la sécurité sociale).

Cet atelier est proposé par
Carsat Bourgogne Franche-Comté
La Carsat Bourgogne-Franche-Comté renseigne, conseille et accompagne les assurés tout au long de leur vie dans les domaines de l’accompagnement social, de la retraite et du bien vieillir.
Les séances de l'atelier
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Une alimentation suffisante et équilibrée ainsi qu’une activité physique régulière contribuent à améliorer la qualité de vie et réduire l’apparition de maladies chroniques. Où trouver les bonnes informations pour bien manger ? Comment manger et bouger avec plaisir au quotidien ?

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Les besoins nutritionnels évoluent avec le temps : ils ne diminuent pas avec l’âge et certains augmentent. Il est important de veiller à manger mieux et à bouger tous les jours. En somme, vous verrez que la nutrition est à la fois une question d’équilibre et de plaisir.

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Cet atelier est proposé par la Carsat Bourgogne Franche-Comté (caisse de retraite de la sécurité sociale).

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