« Fruits et légumes, tous leurs bienfaits pour bien vieillir »
1 séance
Frais, surgelés, en conserve, bios, locaux, de saison, crus, cuits, natures, assaisonnés… les fruits et légumes regorgent de diversité et de manière d’être consommés !
Cet atelier est proposé par
Julie Dessirier
Julie Dessirier – Diététicienne nutritionniste de la Mutualité Française SUD. Atelier proposé par Aésio mutuelle - Service Prévention Promotion Santé.
Les séances de l'atelier
Séance 1
Fruits et légumes, tous leurs bienfaits pour bien vieillir
Mardi 23 Mars 2021 à 10:00 1h00
Julie, diététicienne nutritionniste vous donnera tous ses conseils pour conserver leurs bienfaits, et arriver au fameux repère de « 5 fruits et légumes par jour » !
1 séance
Frais, surgelés, en conserve, bios, locaux, de saison, crus, cuits, natures, assaisonnés… les fruits et légumes regorgent de diversité et de manière d’être consommés !
Cet atelier est proposé par
Julie Dessirier
Séance 1
Fruits et légumes, tous leurs bienfaits pour bien vieillir
Mardi 23 Mars 2021 à 10:00 1h00
Julie, diététicienne nutritionniste vous donnera tous ses conseils pour conserver leurs bienfaits, et arriver au fameux repère de « 5 fruits et légumes par jour » !