Sophrologie séance 3 - Booster l'énergie

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Mardi 06 décembre à 19h00
Durée : 1h00
Inscrits : 400

Une séance de sophrologie est un temps privilégié avec soi même, un temps pour se retrouver, s'écouter. Cette méthode psychocorporelle sollicite autant le corps que le mental et permet de retrouver votre équilibre (corps - tête - coeur).

> Des exercices de relaxation dynamique et un exercice de visualisation vous seront proposés pour stimuler la vitalité, déployer l'énergie, et prendre conscience de votre potentiel

> Prévoyez une tenue confortable, un endroit calme, et une chaise ou un fauteuil pour la relaxation. Accordez-vous cette parenthèse, et profitez des bienfaits de la sophrologie au quotidien !

Animé par

Corinne HOUILLIEZ
Sophrologue et consultante

Professionnelle du développement personnel et professionnel, spécialisée dans la gestion du stress, la prise en charge des troubles du sommeil et l’accompagnement des collaborateurs de l’entreprise : bien vivre les changements, développer la motivation et la cohésion, améliorer les performances en maintenant la Qualité de Vie au Travail …


Financé par

IRCEM Prévoyance