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TZID:Europe/Paris
STATUS:CONFIRMED
DTSTART:20270520T113000
DTEND:20270520T123000
SUMMARY:Je stresse, et alors ?
DESCRIPTION:TITRE DE LA CONFÉRENCE : Je stresse, et alors ?\n\nDATE ET HEURE DE LA CONFÉRENCE : 20/05/2027 11h30\n\nDURÉE DE LA CONFÉRENCE : 60 minutes\n\nDESCRIPTION : Et si le premier problème avec le stress… c’était la pression qu’on se met soi-même pour ne surtout pas être stressé.e ?\n\nEntre les dossiers urgents\, la charge mentale et l'injonction constante à « rester zen »\, il est facile de se sentir submergé. La bonne nouvelle ? Il est totalement normal de ressentir de la tension. Le but n'est pas d'éliminer le stress à tout prix ou d'en faire un "atout créatif"\, mais simplement de ne plus le laisser prendre toute la place.\n\nCe webinaire propose une parenthèse déculpabilisante pour changer de regard sur nos mécanismes de tension et expérimenter des techniques de relaxation et de gestion de la pression.\n\nAu programme de cette rencontre : comprendre ce qui se joue en nous en phase de stress et identifier les signaux \; et surtout apprendre à désamorcer au quotidien avec des réflexes simples et accessibles.\n\nVous saurez reconnaître vos propres limites et les adoucir avant d'atteindre le point de surchauffe !\n\nCliquez sur le lien suivant pour plus d'informations ou vous connecter à la conférence : http://www.happyvisio.com/conference/8968-je-stresse-et-alors
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:TITRE DE LA CONFÉRENCE : Je stresse, et alors ? DATE ET HEURE DE LA CONFÉRENCE : 20/05/2027 11h30 DURÉE DE LA CONFÉRENCE : 60 minutes DESCRIPTION : Et si le premier problème avec le stress… c’était la pression qu’on se met soi-même pour ne surtout pas être stressé.e ?\n\nEntre les dossiers urgents\, la charge mentale et l'injonction constante à « rester zen »\, il est facile de se sentir submergé. La bonne nouvelle ? Il est totalement normal de ressentir de la tension. Le but n'est pas d'éliminer le stress à tout prix ou d'en faire un "atout créatif"\, mais simplement de ne plus le laisser prendre toute la place.\n\nCe webinaire propose une parenthèse déculpabilisante pour changer de regard sur nos mécanismes de tension et expérimenter des techniques de relaxation et de gestion de la pression.\n\nAu programme de cette rencontre : comprendre ce qui se joue en nous en phase de stress et identifier les signaux \; et surtout apprendre à désamorcer au quotidien avec des réflexes simples et accessibles.\n\nVous saurez reconnaître vos propres limites et les adoucir avant d'atteindre le point de surchauffe !\n\nCliquez sur le lien suivant pour plus d'informations ou vous connecter à la conférence : http://www.happyvisio.com/conference/8968-je-stresse-et-alors
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