Titre de la conférence : Les pratiques somatiques, une autre façon de prendre soin de soi
Date et heure de la conférence : 13/10/2026 14h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Apprendre à diminuer son stress avec des exercices simples\, que l\'on peut reproduire en quelques minutes à la maison\, à n\'importe quel moment ? \;
\n\nEh oui ! Découvrez l\'approche somatique\, une technique innovante de régulation du système nerveux\, qui se fait tout en douceur et en autonomie.
\n\nNous aborderons quelques notions essentielles pour comprendre les mécanismes de notre système nerveux\, dont le fameux mode \"combat ou fuite\".
\n\nPuis nous pratiquerons des exercices ensemble pour vous permettre d\'avoir une boîte à outils pour vous détendre par vous-même !
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 13/10/2026 14h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Apprendre à diminuer son stress avec des exercices simples\, que l\'on peut reproduire en quelques minutes à la maison\, à n\'importe quel moment ? \;
\n\nEh oui ! Découvrez l\'approche somatique\, une technique innovante de régulation du système nerveux\, qui se fait tout en douceur et en autonomie.
\n\nNous aborderons quelques notions essentielles pour comprendre les mécanismes de notre système nerveux\, dont le fameux mode \"combat ou fuite\".
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