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TZID:Europe/Paris
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DTSTART:20260518T140000
DTEND:20260518T153000
SUMMARY:Dormir quand on n’a plus 20 ans !
DESCRIPTION:TITRE DE LA CONFÉRENCE : Dormir quand on n’a plus 20 ans !\n\nDATE ET HEURE DE LA CONFÉRENCE : 18/05/2026 14h00\n\nDURÉE DE LA CONFÉRENCE : 90 minutes\n\nDESCRIPTION : Dormir quand on n’a plus 20 ans ....ou comment apprivoiser son sommeil pour une meilleure santé.\nAu même titre que l’alimentation ou l’activité physique\, le sommeil est une des clés pour une bonne santé\, à la fois physique\, mentale et intellectuelle. Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour améliorer la qualité de son sommeil ?\n\nLors de cette visioconférence\, Delphine Perrain\, Conseillère en Prévention à la Carsat Rhône-Alpes\, vous propose des repères concrets et des conseils pratiques pour mieux comprendre et optimiser votre sommeil au quotidien.\n\n \n\n \n\nCliquez sur le lien suivant pour plus d'informations ou vous connecter à la conférence : http://www.happyvisio.com/conference/8526-dormir-quand-on-n-a-plus-20-ans
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