Titre de la conférence : Dormir quand on n’a plus 20 ans !
Date et heure de la conférence : 18/05/2026 14h00
Durée de la conférence : 90 minutes
Description :Dormir quand on n’a plus 20 ans ....ou comment apprivoiser son sommeil pour une meilleure santé.
\nAu même titre que l’alimentation ou l’activité physique\, le sommeil est une des clés pour une bonne santé\, à la fois physique\, mentale et intellectuelle. Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour améliorer la qualité de son sommeil ?
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\nLors de cette visioconférence\, Delphine Perrain\, Conseillère en Prévention à la Carsat Rhône-Alpes\, vous propose des repères concrets et des conseils pratiques pour mieux comprendre et optimiser votre sommeil au quotidien.
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\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 18/05/2026 14h00
Durée de la conférence : 90 minutes
Description :Dormir quand on n’a plus 20 ans ....ou comment apprivoiser son sommeil pour une meilleure santé.
\nAu même titre que l’alimentation ou l’activité physique\, le sommeil est une des clés pour une bonne santé\, à la fois physique\, mentale et intellectuelle. Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour améliorer la qualité de son sommeil ?
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\nLors de cette visioconférence\, Delphine Perrain\, Conseillère en Prévention à la Carsat Rhône-Alpes\, vous propose des repères concrets et des conseils pratiques pour mieux comprendre et optimiser votre sommeil au quotidien.
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