BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
TZID:Europe/Paris
STATUS:CONFIRMED
DTSTART:20261207T093000
DTEND:20261207T103000
SUMMARY:L’activité physique pour gérer son stress
DESCRIPTION:TITRE DE LA CONFÉRENCE : L’activité physique pour gérer son stress\n\nDATE ET HEURE DE LA CONFÉRENCE : 07/12/2026 09h30\n\nDURÉE DE LA CONFÉRENCE : 60 minutes\n\nDESCRIPTION : Se recentrer sur ses ressentis physiques pour mieux gérer le stress : c’est ce que propose cet atelier alliant\, tout en douceur\, des mouvements dynamiques et statiques. Animé par un éducateur sportif\, le travail est axé sur la décontraction musculaire et articulaire et les appuis au sol.\n\nPrécautions pratiques à prendre : \n- Libérez l'espace autour de vous (petit meuble\, TAPIS\, etc.)\n- Vérifiez qu'il n'y ai pas d'objets / de fils au sol\n- Munissez vous d'une chaise stable avec un dossier et sans roulette\n- Prenez une bouteille d'eau pour vous hydrater\n- Gardez un téléphone à proximité\n\nPrévoyez aussi une balle de tennis pour l'automassage \n\n \n\nCliquez sur le lien suivant pour plus d'informations ou vous connecter à la conférence : http://www.happyvisio.com/conference/8506-l-activite-physique-pour-gerer-son-stress
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:TITRE DE LA CONFÉRENCE : L’activité physique pour gérer son stress DATE ET HEURE DE LA CONFÉRENCE : 07/12/2026 09h30 DURÉE DE LA CONFÉRENCE : 60 minutes DESCRIPTION : Se recentrer sur ses ressentis physiques pour mieux gérer le stress : c’est ce que propose cet atelier alliant\, tout en douceur\, des mouvements dynamiques et statiques. Animé par un éducateur sportif\, le travail est axé sur la décontraction musculaire et articulaire et les appuis au sol.\n\nPrécautions pratiques à prendre : \n- Libérez l'espace autour de vous (petit meuble\, TAPIS\, etc.)\n- Vérifiez qu'il n'y ai pas d'objets / de fils au sol\n- Munissez vous d'une chaise stable avec un dossier et sans roulette\n- Prenez une bouteille d'eau pour vous hydrater\n- Gardez un téléphone à proximité\n\nPrévoyez aussi une balle de tennis pour l'automassage \n\n \n\nCliquez sur le lien suivant pour plus d'informations ou vous connecter à la conférence : http://www.happyvisio.com/conference/8506-l-activite-physique-pour-gerer-son-stress
END:VEVENT
END:VCALENDAR