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TZID:Europe/Paris
STATUS:CONFIRMED
DTSTART:20261130T093000
DTEND:20261130T103000
SUMMARY:Une gym pour le dos
DESCRIPTION:<p><b>Titre de la conférence</b> : Une gym pour le dos </p>
 <p><b>Date et heure de la conférence</b> : 30/11/2026 09h30</p>
 <p><b>Durée de la conférence </b>: 60 minutes</p>
 <b>Description</b> : <p style=\"text-align:justify\">Le dos a besoin de mouvements mais pas n’importe lesquels. Guidés par un éducateur sportif\, les enchaînements proposés permettront de soulager les contraintes du dos et de travailler les postures favorables au bien-être de toute la colonne dorsale. Au programme : tonification et assouplissements.</p>\n\n<p><strong>Précautions pratiques à prendre :&nbsp\;<br />\n-&nbsp\;</strong>Libérez l\'espace autour de vous (petit meuble\, TAPIS\, etc.)<br />\n- Vérifiez qu\'il n\'y ai pas d\'objets / de fils au sol<br />\n- Munissez vous d\'une chaise stable avec un dossier et sans roulette<br />\n- Prenez une bouteille d\'eau pour vous hydrater<br />\n- Gardez un téléphone à proximité</p>\n\n<p><em><strong>En facultatif: un haltère\, une bouteille d\'eau ou une boite de conserve de 0\,5kg à 1kg</strong></em></p>\n<p><a href="http://www.happyvisio.com/conference/8505-une-gym-pour-le-dos">Cliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence</a></p>
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p><b>Titre de la conférence</b> : Une gym pour le dos </p>
 <p><b>Date et heure de la conférence</b> : 30/11/2026 09h30</p>
 <p><b>Durée de la conférence </b>: 60 minutes</p>
 <b>Description</b> : <p style=\"text-align:justify\">Le dos a besoin de mouvements mais pas n’importe lesquels. Guidés par un éducateur sportif\, les enchaînements proposés permettront de soulager les contraintes du dos et de travailler les postures favorables au bien-être de toute la colonne dorsale. Au programme : tonification et assouplissements.</p>\n\n<p><strong>Précautions pratiques à prendre :&nbsp\;<br />\n-&nbsp\;</strong>Libérez l\'espace autour de vous (petit meuble\, TAPIS\, etc.)<br />\n- Vérifiez qu\'il n\'y ai pas d\'objets / de fils au sol<br />\n- Munissez vous d\'une chaise stable avec un dossier et sans roulette<br />\n- Prenez une bouteille d\'eau pour vous hydrater<br />\n- Gardez un téléphone à proximité</p>\n\n<p><em><strong>En facultatif: un haltère\, une bouteille d\'eau ou une boite de conserve de 0\,5kg à 1kg</strong></em></p>\n<p><a href="http://www.happyvisio.com/conference/8505-une-gym-pour-le-dos">Cliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence</a></p>
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