Titre de la conférence : Happy Stretching - 7 mai
Date et heure de la conférence : 07/05/2026 10h00
Durée de la conférence : 45 minutes
Description :Découvrez les bienfaits du stretching grâce aux différentes techniques d\'assouplissements\, d\'étirements et de prise de conscience de son corps.
\n\nLe Stretching a pour objectif\, d\'assouplir et d\'étirer les tissus organiques\, en particulier les fibres musculaires et les articulations.
\n\nIl s\'agit de pratiquer des postures passives et dynamiques\, les mouvements sont accompagnés d\'un travail respiratoire.
\n\nLe stretching améliore la souplesse\, l\'amplitude du mouvement\, il permet également la détente du mental.
\n\nCette séance d\'une durée de 45 minutes se déroulera principalement à l\'aide d\'une chaise.
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 07/05/2026 10h00
Durée de la conférence : 45 minutes
Description :Découvrez les bienfaits du stretching grâce aux différentes techniques d\'assouplissements\, d\'étirements et de prise de conscience de son corps.
\n\nLe Stretching a pour objectif\, d\'assouplir et d\'étirer les tissus organiques\, en particulier les fibres musculaires et les articulations.
\n\nIl s\'agit de pratiquer des postures passives et dynamiques\, les mouvements sont accompagnés d\'un travail respiratoire.
\n\nLe stretching améliore la souplesse\, l\'amplitude du mouvement\, il permet également la détente du mental.
\n\nCette séance d\'une durée de 45 minutes se déroulera principalement à l\'aide d\'une chaise.
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