Titre de la conférence : Happy Stretching - 9 octobre
Date et heure de la conférence : 09/10/2025 10h00
Durée de la conférence : 45 minutes
Description :Dé\;couvrez les bienfaits du stretching grâ\;ce aux diffé\;rentes techniques d'\;assouplissements\, d'\;é\;tirements et de prise de conscience de son corps.
\n\nLe Stretching a pour objectif\, d'\;assouplir et d'\;é\;tirer les tissus organiques\, en particulier les fibres musculaires et les articulations.
\n\nIl s'\;agit de pratiquer des postures passives et dynamiques\, les mouvements sont accompagné\;s d'\;un travail respiratoire.
\n\nLe stretching amé\;liore la souplesse\, l'\;amplitude du mouvement\, il permet é\;galement la dé\;tente du mental.
\n\nCette sé\;ance d'\;une duré\;e de 45 minutes se dé\;roulera principalement à\; l'\;aide d'\;une chaise.
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 09/10/2025 10h00
Durée de la conférence : 45 minutes
Description :Dé\;couvrez les bienfaits du stretching grâ\;ce aux diffé\;rentes techniques d'\;assouplissements\, d'\;é\;tirements et de prise de conscience de son corps.
\n\nLe Stretching a pour objectif\, d'\;assouplir et d'\;é\;tirer les tissus organiques\, en particulier les fibres musculaires et les articulations.
\n\nIl s'\;agit de pratiquer des postures passives et dynamiques\, les mouvements sont accompagné\;s d'\;un travail respiratoire.
\n\nLe stretching amé\;liore la souplesse\, l'\;amplitude du mouvement\, il permet é\;galement la dé\;tente du mental.
\n\nCette sé\;ance d'\;une duré\;e de 45 minutes se dé\;roulera principalement à\; l'\;aide d'\;une chaise.
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