Titre de la conférence : Happy Tonic - mercredi 8 octobre
Date et heure de la conférence : 08/10/2025 09h00
Durée de la conférence : 40 minutes
Description :Sé\;ance cardio
\n\n40 minutes d&rsquo\;exercices simples et accessibles à\; tous\, pour vous permettre de rester en forme et de donner du rythme à\; votre journé\;e.
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\nLes sé\;ances Happy Tonic sont animé\;es par un professionnel diplô\;mé\; en activité\; physique adapté\;e et ont pour objectif de renforcer vos aptitudes cardiaques et respiratoires. Des conseils vous sont donné\;s pour chaque exercice\, tout comme des possibilité\;s d'\;adapter ces derniers selon votre condition physique.
Nous vous conseillons d'\;ê\;tre à\; l'\;é\;coute de votre corps et de vos ressentis\, et de ne pas hé\;siter à\; faire des pauses en cas d'\;inconfort\, voire de suspendre votre activité\; en cas de douleurs ou gê\;nes prolongé\;es.
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\nEt n'\;oubliez pas de mettre une bouteille d'\;eau prè\;s de vous\, pour vous hydrater tout au long de la sé\;ance.
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\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 08/10/2025 09h00
Durée de la conférence : 40 minutes
Description :Sé\;ance cardio
\n\n40 minutes d&rsquo\;exercices simples et accessibles à\; tous\, pour vous permettre de rester en forme et de donner du rythme à\; votre journé\;e.
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\nLes sé\;ances Happy Tonic sont animé\;es par un professionnel diplô\;mé\; en activité\; physique adapté\;e et ont pour objectif de renforcer vos aptitudes cardiaques et respiratoires. Des conseils vous sont donné\;s pour chaque exercice\, tout comme des possibilité\;s d'\;adapter ces derniers selon votre condition physique.
Nous vous conseillons d'\;ê\;tre à\; l'\;é\;coute de votre corps et de vos ressentis\, et de ne pas hé\;siter à\; faire des pauses en cas d'\;inconfort\, voire de suspendre votre activité\; en cas de douleurs ou gê\;nes prolongé\;es.
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\nEt n'\;oubliez pas de mettre une bouteille d'\;eau prè\;s de vous\, pour vous hydrater tout au long de la sé\;ance.
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