Titre de la conférence : Happy Relax - 24 octobre
Date et heure de la conférence : 24/10/2025 16h30
Durée de la conférence : 45 minutes
Description :La mé\;thode Vittoz est une approche psycho-corporelle basé\;e sur la redé\;couverte de nos cinq sens\, l'\;accueil de nos sensations\, la conscience de nos actes\, dans l'\;ici et maintenant. Avec le Vittoz\, on ne cherche pas uniquement à\; ressentir des é\;motions dites positives\, mais à\; dé\;velopper une relation positive à\; nos é\;motions.
\n\nDurant cette sé\;ance\, nous allons explorer des exercices de relaxation visant à\; dé\;tendre le corps et à\; apaiser l&rsquo\;esprit. Vous apprendrez à\; libé\;rer les tensions accumulé\;es\, à\; amé\;liorer votre concentration et à\; dé\;velopper une meilleure conscience de l&rsquo\;instant pré\;sent.
\n\nQue vous soyez novice ou dé\;jà\; familier avec cette mé\;thode\, cette sé\;ance vous offrira un moment privilé\;gié\; pour faire une pause dans votre quotidien et prendre soin de vous. Nous vous encourageons à\; cré\;er un environnement calme et confortable\, et à\; vous pré\;parer à\; vivre un moment de dé\;tente profonde.
\n\nPrenez une grande inspiration\, et laissez-vous porter.
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 24/10/2025 16h30
Durée de la conférence : 45 minutes
Description :La mé\;thode Vittoz est une approche psycho-corporelle basé\;e sur la redé\;couverte de nos cinq sens\, l'\;accueil de nos sensations\, la conscience de nos actes\, dans l'\;ici et maintenant. Avec le Vittoz\, on ne cherche pas uniquement à\; ressentir des é\;motions dites positives\, mais à\; dé\;velopper une relation positive à\; nos é\;motions.
\n\nDurant cette sé\;ance\, nous allons explorer des exercices de relaxation visant à\; dé\;tendre le corps et à\; apaiser l&rsquo\;esprit. Vous apprendrez à\; libé\;rer les tensions accumulé\;es\, à\; amé\;liorer votre concentration et à\; dé\;velopper une meilleure conscience de l&rsquo\;instant pré\;sent.
\n\nQue vous soyez novice ou dé\;jà\; familier avec cette mé\;thode\, cette sé\;ance vous offrira un moment privilé\;gié\; pour faire une pause dans votre quotidien et prendre soin de vous. Nous vous encourageons à\; cré\;er un environnement calme et confortable\, et à\; vous pré\;parer à\; vivre un moment de dé\;tente profonde.
\n\nPrenez une grande inspiration\, et laissez-vous porter.
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