Titre de la conférence : Retrouvez un sommeil de qualité avec des techniques simples
Date et heure de la conférence : 20/11/2025 14h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Avec l'\;â\;ge\, le sommeil é\;volue naturellement&hellip\; mais il n'\;est pas une fatalité\; de mal dormir !
\n\nIdentifiez les obstacles aux nuits ré\;paratrices et dé\;couvrez comment mettre en place un plan d'\;action simple et efficace pour amé\;liorer la qualité\; de vos nuits.
\n\nUn bon moment ensemble\, en toute bienveillance\, pour repartir avec des conseils concrets\, faciles à\; appliquer dè\;s le soir-mê\;me !
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Date et heure de la conférence : 20/11/2025 14h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Avec l'\;â\;ge\, le sommeil é\;volue naturellement&hellip\; mais il n'\;est pas une fatalité\; de mal dormir !
\n\nIdentifiez les obstacles aux nuits ré\;paratrices et dé\;couvrez comment mettre en place un plan d'\;action simple et efficace pour amé\;liorer la qualité\; de vos nuits.
\n\nUn bon moment ensemble\, en toute bienveillance\, pour repartir avec des conseils concrets\, faciles à\; appliquer dè\;s le soir-mê\;me !
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