Titre de la conférence : Les automassages c’est facile
Date et heure de la conférence : 19/11/2025 09h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :D&rsquo\;une grande simplicité\;\, les automassages sont pourtant d&rsquo\;une grande efficacité\; tant pour la santé\; physique que mentale. Eprouvé\;s depuis des millé\;naires\, ils apportent bien-ê\;tre et é\;quilibre personnel. Cet atelier propose une pratique guidé\;e sur l&rsquo\;automassage des mains et du visage et permettra aux participants d&rsquo\;apprendre des techniques d&rsquo\;automassage qu&rsquo\;ils pourront ensuite facilement reproduire de maniè\;re autonome\, en les associant au doux rythme d&rsquo\;une respiration coordonné\;e.
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Date et heure de la conférence : 19/11/2025 09h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :D&rsquo\;une grande simplicité\;\, les automassages sont pourtant d&rsquo\;une grande efficacité\; tant pour la santé\; physique que mentale. Eprouvé\;s depuis des millé\;naires\, ils apportent bien-ê\;tre et é\;quilibre personnel. Cet atelier propose une pratique guidé\;e sur l&rsquo\;automassage des mains et du visage et permettra aux participants d&rsquo\;apprendre des techniques d&rsquo\;automassage qu&rsquo\;ils pourront ensuite facilement reproduire de maniè\;re autonome\, en les associant au doux rythme d&rsquo\;une respiration coordonné\;e.
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