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TZID:Europe/Paris
STATUS:CONFIRMED
DTSTART:20251104T143000
DTEND:20251104T153000
SUMMARY:Bien dans ma tête et dans mon corps avec la méthode yoga-sophro
DESCRIPTION:TITRE DE LA CONFÉRENCE : Bien dans ma tête et dans mon corps avec la méthode yoga-sophro\n\nDATE ET HEURE DE LA CONFÉRENCE : 04/11/2025 14h30\n\nDURÉE DE LA CONFÉRENCE : 60 minutes\n\nDESCRIPTION : « Un esprit sain dans un corps sain » ou comment établir une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit ?\n\nJe vous propose une séance de yoga-sophro qui comme son nom l'indique est une alliance entre le yoga et la sophrologie. Ces deux méthodes sont complémentaires et se renforcent mutuellement.\n\nLa méthode yoga-sophro accessible à tous\, va permettre de vous ramener à un équilibre et à votre paix intérieure en diminuant le stress de manière naturelle\,  d'amplifier les émotions agréables\, de relâcher les tensions physiques et mentales\, et de vous ancrer davantage pour retrouver de la confiance en soi.\n\nNous ferons une relaxation de début de séance\, des exercices de respiration\, des postures très douces de yoga\, des exercices dynamiques de sophrologie (très doux également) et nous terminerons allongés pour une méditation finale.\n\nPour cette séance\, vous aurez besoin d'un tapis de gymnastique ou de yoga\, un petit coussin\, une tenue confortable\, une chaise\, une couverture et d'une écharpe en coton ou une sangle.\n\nVous allez vivre pleinement cette séance en améliorant votre bien être et goûter à la félicité !\n\nCliquez sur le lien suivant pour plus d'informations ou vous connecter à la conférence : http://www.happyvisio.com/conference/7173-Bien-dans-ma-tete-et-dans-mon-corps-avec-la-methode-yoga-sophro
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:TITRE DE LA CONFÉRENCE : Bien dans ma tête et dans mon corps avec la méthode yoga-sophro DATE ET HEURE DE LA CONFÉRENCE : 04/11/2025 14h30 DURÉE DE LA CONFÉRENCE : 60 minutes DESCRIPTION : « Un esprit sain dans un corps sain » ou comment établir une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit ?\n\nJe vous propose une séance de yoga-sophro qui comme son nom l'indique est une alliance entre le yoga et la sophrologie. Ces deux méthodes sont complémentaires et se renforcent mutuellement.\n\nLa méthode yoga-sophro accessible à tous\, va permettre de vous ramener à un équilibre et à votre paix intérieure en diminuant le stress de manière naturelle\,  d'amplifier les émotions agréables\, de relâcher les tensions physiques et mentales\, et de vous ancrer davantage pour retrouver de la confiance en soi.\n\nNous ferons une relaxation de début de séance\, des exercices de respiration\, des postures très douces de yoga\, des exercices dynamiques de sophrologie (très doux également) et nous terminerons allongés pour une méditation finale.\n\nPour cette séance\, vous aurez besoin d'un tapis de gymnastique ou de yoga\, un petit coussin\, une tenue confortable\, une chaise\, une couverture et d'une écharpe en coton ou une sangle.\n\nVous allez vivre pleinement cette séance en améliorant votre bien être et goûter à la félicité !\n\nCliquez sur le lien suivant pour plus d'informations ou vous connecter à la conférence : http://www.happyvisio.com/conference/7173-Bien-dans-ma-tete-et-dans-mon-corps-avec-la-methode-yoga-sophro
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