Titre de la conférence : Déconnecter après le travail : instaurer un rituel de transition
Date et heure de la conférence : 24/06/2025 19h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Difficile de laisser derriè\;re soi les tensions et la fatigue aprè\;s une journé\;e bien remplie&hellip\; Quand on s&rsquo\;occupe des autres\, le mental reste souvent actif\, mê\;me une fois rentré\; chez soi. Ce webinaire vous propose des outils simples et concrets pour instaurer un rituel de transition entre votre travail et votre vie personnelle.
\n\nGrâ\;ce à\; des exercices de sophrologie\, de respiration et de lâ\;cher-prise\, vous apprenez à\; couper avec les pré\;occupations professionnelles\, relâ\;cher la pression et profiter pleinement de votre temps de repos. Parce que vous aussi\, vous mé\;ritez de souffler et de vous recentrer !
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 24/06/2025 19h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Difficile de laisser derriè\;re soi les tensions et la fatigue aprè\;s une journé\;e bien remplie&hellip\; Quand on s&rsquo\;occupe des autres\, le mental reste souvent actif\, mê\;me une fois rentré\; chez soi. Ce webinaire vous propose des outils simples et concrets pour instaurer un rituel de transition entre votre travail et votre vie personnelle.
\n\nGrâ\;ce à\; des exercices de sophrologie\, de respiration et de lâ\;cher-prise\, vous apprenez à\; couper avec les pré\;occupations professionnelles\, relâ\;cher la pression et profiter pleinement de votre temps de repos. Parce que vous aussi\, vous mé\;ritez de souffler et de vous recentrer !
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