BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
TZID:Europe/Paris
STATUS:CONFIRMED
DTSTART:20241121T130000
DTEND:20241121T140000
SUMMARY:Addiction au numérique : comment les écrans influencent-ils notre sommeil ?
DESCRIPTION:<p><b>Titre de la conférence</b> : Addiction au numérique : comment les écrans influencent-ils notre sommeil ? </p>
 <p><b>Date et heure de la conférence</b> : 21/11/2024 13h00</p>
 <p><b>Durée de la conférence </b>: 60 minutes</p>
 <b>Description</b> : <p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:19\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:83\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1317}\" style=\"text-align:justify\">Selon l&rsquo\;Institut national du sommeil et de la vigilance (INVS)\, les nouvelles technologies telles que &eacute\;crans\, les tablettes\, les ordinateurs ou encore les t&eacute\;l&eacute\;phones portables envahissent la sph&egrave\;re personnelle des agents\, perturbant ainsi leurs habitudes de vie et surtout leur sommeil.</p>\n\n<p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:116\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:62\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1414}\" style=\"text-align:justify\">Et pour cause : les &eacute\;crans sont omnipr&eacute\;sents dans le quotidien des Fran&ccedil\;ais ! Nombreux sont les gestes devenus habituels : consulter son t&eacute\;l&eacute\;phone d&egrave\;s le r&eacute\;veil\, visualiser durant des heures des &eacute\;pisodes de s&eacute\;rie ou encore scroller des pages Internet avant de dormir.</p>\n\n<ul bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:191\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:62\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1489}\">\n	<li bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:59\,&quot\;y&quot\;:191\,&quot\;w&quot\;:451\,&quot\;h&quot\;:20\,&quot\;abs_x&quot\;:345\,&quot\;abs_y&quot\;:1489}\" style=\"text-align:justify\">Mais &agrave\; quel moment peut-on parler d&rsquo\;addiction au num&eacute\;rique ?</li>\n	<li bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:59\,&quot\;y&quot\;:212\,&quot\;w&quot\;:451\,&quot\;h&quot\;:41\,&quot\;abs_x&quot\;:345\,&quot\;abs_y&quot\;:1510}\" style=\"text-align:justify\">Quand faut-il s&rsquo\;inqui&eacute\;ter d&rsquo\;une utilisation importante\, voire permanente\, des &eacute\;crans ?</li>\n</ul>\n\n<p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:266\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:103\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1564}\" style=\"text-align:justify\">Le saviez-vous ? Pr&egrave\;s de 30 % des Fran&ccedil\;ais regardent la t&eacute\;l&eacute\;vision quotidiennement dans leur lit avant de dormir. 8 Fran&ccedil\;ais sur 10 utilisent leur ordinateur\, tablette ou Smartphone le soir apr&egrave\;s le d&icirc\;ner et presque 4 sur 10 les utilisent dans leur lit. 20 % des Fran&ccedil\;ais dorment avec un t&eacute\;l&eacute\;phone en veille. Parmi eux\, la moiti&eacute\; est r&eacute\;guli&egrave\;rement r&eacute\;veill&eacute\;e par des SMS la nuit.</p>\n\n<p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:383\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:41\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1681}\" style=\"text-align:justify\">Charlotte Gruson\, psychologue et professeure de yoga a travaill&eacute\; durant 12 ans en addictologie. Elle r&eacute\;alise de nombreux ateliers sur l&rsquo\;addiction aux &eacute\;crans.</p>\n\n<p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:438\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:20\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1736}\" style=\"text-align:justify\">Cette conf&eacute\;rence est organis&eacute\;e par la&nbsp\;<a bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:240\,&quot\;y&quot\;:440\,&quot\;w&quot\;:291\,&quot\;h&quot\;:14\,&quot\;abs_x&quot\;:526\,&quot\;abs_y&quot\;:1738}\" href=\"https://www.mmj.fr/\" target=\"_blank\">Mutuelle des M&eacute\;tiers de la Justice et de la s&eacute\;curit&eacute\;</a>.</p>\n<p><a href="http://www.happyvisio.com/conference/addiction-au-numerique-comment-les-ecrans-influencent-ils-notre-sommeil">Cliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence</a></p>
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p><b>Titre de la conférence</b> : Addiction au numérique : comment les écrans influencent-ils notre sommeil ? </p>
 <p><b>Date et heure de la conférence</b> : 21/11/2024 13h00</p>
 <p><b>Durée de la conférence </b>: 60 minutes</p>
 <b>Description</b> : <p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:19\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:83\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1317}\" style=\"text-align:justify\">Selon l&rsquo\;Institut national du sommeil et de la vigilance (INVS)\, les nouvelles technologies telles que &eacute\;crans\, les tablettes\, les ordinateurs ou encore les t&eacute\;l&eacute\;phones portables envahissent la sph&egrave\;re personnelle des agents\, perturbant ainsi leurs habitudes de vie et surtout leur sommeil.</p>\n\n<p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:116\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:62\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1414}\" style=\"text-align:justify\">Et pour cause : les &eacute\;crans sont omnipr&eacute\;sents dans le quotidien des Fran&ccedil\;ais ! Nombreux sont les gestes devenus habituels : consulter son t&eacute\;l&eacute\;phone d&egrave\;s le r&eacute\;veil\, visualiser durant des heures des &eacute\;pisodes de s&eacute\;rie ou encore scroller des pages Internet avant de dormir.</p>\n\n<ul bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:191\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:62\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1489}\">\n	<li bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:59\,&quot\;y&quot\;:191\,&quot\;w&quot\;:451\,&quot\;h&quot\;:20\,&quot\;abs_x&quot\;:345\,&quot\;abs_y&quot\;:1489}\" style=\"text-align:justify\">Mais &agrave\; quel moment peut-on parler d&rsquo\;addiction au num&eacute\;rique ?</li>\n	<li bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:59\,&quot\;y&quot\;:212\,&quot\;w&quot\;:451\,&quot\;h&quot\;:41\,&quot\;abs_x&quot\;:345\,&quot\;abs_y&quot\;:1510}\" style=\"text-align:justify\">Quand faut-il s&rsquo\;inqui&eacute\;ter d&rsquo\;une utilisation importante\, voire permanente\, des &eacute\;crans ?</li>\n</ul>\n\n<p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:266\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:103\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1564}\" style=\"text-align:justify\">Le saviez-vous ? Pr&egrave\;s de 30 % des Fran&ccedil\;ais regardent la t&eacute\;l&eacute\;vision quotidiennement dans leur lit avant de dormir. 8 Fran&ccedil\;ais sur 10 utilisent leur ordinateur\, tablette ou Smartphone le soir apr&egrave\;s le d&icirc\;ner et presque 4 sur 10 les utilisent dans leur lit. 20 % des Fran&ccedil\;ais dorment avec un t&eacute\;l&eacute\;phone en veille. Parmi eux\, la moiti&eacute\; est r&eacute\;guli&egrave\;rement r&eacute\;veill&eacute\;e par des SMS la nuit.</p>\n\n<p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:383\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:41\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1681}\" style=\"text-align:justify\">Charlotte Gruson\, psychologue et professeure de yoga a travaill&eacute\; durant 12 ans en addictologie. Elle r&eacute\;alise de nombreux ateliers sur l&rsquo\;addiction aux &eacute\;crans.</p>\n\n<p bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:19\,&quot\;y&quot\;:438\,&quot\;w&quot\;:531\,&quot\;h&quot\;:20\,&quot\;abs_x&quot\;:305\,&quot\;abs_y&quot\;:1736}\" style=\"text-align:justify\">Cette conf&eacute\;rence est organis&eacute\;e par la&nbsp\;<a bis_size=\"{&quot\;x&quot\;:240\,&quot\;y&quot\;:440\,&quot\;w&quot\;:291\,&quot\;h&quot\;:14\,&quot\;abs_x&quot\;:526\,&quot\;abs_y&quot\;:1738}\" href=\"https://www.mmj.fr/\" target=\"_blank\">Mutuelle des M&eacute\;tiers de la Justice et de la s&eacute\;curit&eacute\;</a>.</p>\n<p><a href="http://www.happyvisio.com/conference/addiction-au-numerique-comment-les-ecrans-influencent-ils-notre-sommeil">Cliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence</a></p>
END:VEVENT
END:VCALENDAR