Titre de la conférence : Addiction au sucre – Prévenir et gérer la dépendance
Date et heure de la conférence : 27/11/2024 13h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Selon l'\;Agence nationale de sé\;curité\; sanitaire de l'\;alimentation\, de l'\;environnement et du travail (Anses)\, 20 à\; 30% des Franç\;ais ont des apports en sucre supé\;rieurs à\; 100 grammes par jour alors qu'\;il est recommandé\; de ne pas dé\;passer ce seuil.
\n\nRé\;confortant\, le sucre se ré\;vè\;le ê\;tre une vé\;ritable é\;chappatoire pour de nombreuses personnes.
\n\nEn effet\, ce dernier agit sur le cerveau en stimulant le systè\;me de ré\;compense\, qui libè\;re de la dopamine\, une molé\;cule lié\;e au plaisir et à\; la motivation. Ce phé\;nomè\;ne cré\;e une sensation de satisfaction immé\;diate\, mais aussi une envie de ré\;pé\;ter l'\;expé\;rience\, qui peut conduire à\; une perte de contrô\;le et à\; une variation de la tolé\;rance\, c'\;est-à\;-dire un besoin de consommer de plus en plus de sucre pour obtenir le mê\;me effet.
\n\nC&rsquo\;est pourquoi\, mê\;me si nous savons que son excè\;s nuit à\; notre santé\; et à\; notre qualité\; de vie\, sa surconsommation peut se ré\;vé\;ler ê\;tre difficile à\; contrô\;ler. Manger trop de sucre cré\;e un é\;tat inflammatoire\, fatigue l&rsquo\;organisme\, dé\;miné\;ralise et sur le long terme\, peut provoquer surpoids\, maladies cardiovasculaires\, diabè\;te ou encore arthrose.
\n\nClaire Devilliers\, naturopathe spé\;cialisé\;e en nutrition et formatrice ré\;pondra à\; toutes les questions des agents durant cette session.
\n\nCette confé\;rence est organisé\;e par la \;Mutuelle des Mé\;tiers de la Justice et de la sé\;curité\;.
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 27/11/2024 13h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Selon l'\;Agence nationale de sé\;curité\; sanitaire de l'\;alimentation\, de l'\;environnement et du travail (Anses)\, 20 à\; 30% des Franç\;ais ont des apports en sucre supé\;rieurs à\; 100 grammes par jour alors qu'\;il est recommandé\; de ne pas dé\;passer ce seuil.
\n\nRé\;confortant\, le sucre se ré\;vè\;le ê\;tre une vé\;ritable é\;chappatoire pour de nombreuses personnes.
\n\nEn effet\, ce dernier agit sur le cerveau en stimulant le systè\;me de ré\;compense\, qui libè\;re de la dopamine\, une molé\;cule lié\;e au plaisir et à\; la motivation. Ce phé\;nomè\;ne cré\;e une sensation de satisfaction immé\;diate\, mais aussi une envie de ré\;pé\;ter l'\;expé\;rience\, qui peut conduire à\; une perte de contrô\;le et à\; une variation de la tolé\;rance\, c'\;est-à\;-dire un besoin de consommer de plus en plus de sucre pour obtenir le mê\;me effet.
\n\nC&rsquo\;est pourquoi\, mê\;me si nous savons que son excè\;s nuit à\; notre santé\; et à\; notre qualité\; de vie\, sa surconsommation peut se ré\;vé\;ler ê\;tre difficile à\; contrô\;ler. Manger trop de sucre cré\;e un é\;tat inflammatoire\, fatigue l&rsquo\;organisme\, dé\;miné\;ralise et sur le long terme\, peut provoquer surpoids\, maladies cardiovasculaires\, diabè\;te ou encore arthrose.
\n\nClaire Devilliers\, naturopathe spé\;cialisé\;e en nutrition et formatrice ré\;pondra à\; toutes les questions des agents durant cette session.
\n\nCette confé\;rence est organisé\;e par la \;Mutuelle des Mé\;tiers de la Justice et de la sé\;curité\;.
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