Titre de la conférence : Se réveiller en douceur
Date et heure de la conférence : 10/10/2023 09h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Une fois visionné\;e en replay\, donnez-nous votre avis sur cette sé\;ance en ré\;pondant à\; ce sondage :
\nhttps://lien.happyvisio.com/activetvous-findeseance
\n
\nCet atelier propose des exercices simples pour dé\;marrer la journé\;e de maniè\;re optimale.
\nVous apprendrez à\; pré\;server vos articulations et pré\;parer vos muscles aux efforts de la journé\;e.
\n
\nMerci de pré\;voir à\; minima pour le bon dé\;roulement de la sé\;ance (une fiche spé\;cifique est aussi té\;lé\;chargeable sur cette sé\;ance d'\;activité\; physique) :
- Un espace calme\, sans sonneries et assez large pour se mouvoir
\n\n- Une chaise avec dossier
\n\n- Une tenue confortable : Pantalon large à\; ceinture é\;lastique
\n\n- Haut ample et chaud &ndash\; chaussures faciles à\; enlever.
\n\n- Une petite couverture à\; porté\;e de mains
\n\n\;
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 10/10/2023 09h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Une fois visionné\;e en replay\, donnez-nous votre avis sur cette sé\;ance en ré\;pondant à\; ce sondage :
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\nCet atelier propose des exercices simples pour dé\;marrer la journé\;e de maniè\;re optimale.
\nVous apprendrez à\; pré\;server vos articulations et pré\;parer vos muscles aux efforts de la journé\;e.
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- Un espace calme\, sans sonneries et assez large pour se mouvoir
\n\n- Une chaise avec dossier
\n\n- Une tenue confortable : Pantalon large à\; ceinture é\;lastique
\n\n- Haut ample et chaud &ndash\; chaussures faciles à\; enlever.
\n\n- Une petite couverture à\; porté\;e de mains
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