Titre de la conférence : Activité physique adaptée
Date et heure de la conférence : 21/03/2023 19h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Les troubles musculosquelettiques communé\;ment appelé\;s TMS font parties des risques professionnels majeurs des mé\;tiers de la petite enfance comme de l&rsquo\;aide à\; domicile. \;
\nCe cycle de 3 sé\;ances aura pour objectif de vous aider à\; vous proté\;ger\, pré\;parer et prendre soin de votre corps\, afin de limiter le risque de survenue des TMS. \;
Vous pourrez ainsi dé\;couvrir des exercices concrets et reproductibles dans votre quotidien. Lors des deux premiè\;res sé\;ances\, nous vous proposerons des exercices pratiques à\; mettre en &oelig\;uvre\, installer des routines avant\, pendant et aprè\;s votre prise de poste (é\;chauffement\, renforcement musculaire...) pour pré\;venir\, pré\;parer votre corps. La derniè\;re sé\;ance sera plus axé\;e vers le soulagement en ré\;alisant des assouplissements\, du stretching.
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\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 21/03/2023 19h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Les troubles musculosquelettiques communé\;ment appelé\;s TMS font parties des risques professionnels majeurs des mé\;tiers de la petite enfance comme de l&rsquo\;aide à\; domicile. \;
\nCe cycle de 3 sé\;ances aura pour objectif de vous aider à\; vous proté\;ger\, pré\;parer et prendre soin de votre corps\, afin de limiter le risque de survenue des TMS. \;
Vous pourrez ainsi dé\;couvrir des exercices concrets et reproductibles dans votre quotidien. Lors des deux premiè\;res sé\;ances\, nous vous proposerons des exercices pratiques à\; mettre en &oelig\;uvre\, installer des routines avant\, pendant et aprè\;s votre prise de poste (é\;chauffement\, renforcement musculaire...) pour pré\;venir\, pré\;parer votre corps. La derniè\;re sé\;ance sera plus axé\;e vers le soulagement en ré\;alisant des assouplissements\, du stretching.
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