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TZID:Europe/Paris
STATUS:CONFIRMED
DTSTART:20200515T110000
DTEND:20200515T121500
SUMMARY:Initiation à l’automassage - les Doigts de Fées
DESCRIPTION:TITRE DE LA CONFÉRENCE : Initiation à l’automassage - les Doigts de Fées\n\nDATE ET HEURE DE LA CONFÉRENCE : 15/05/2020 11h00\n\nDURÉE DE LA CONFÉRENCE : 75 minutes\n\nDESCRIPTION : Le stress est particulièrement présent en cette période de restriction de déplacement et de confinement. Les tensions qu’il génère peuvent impacter la santé\, et conduire à des pathologies physiques ou psychologiques lourdes. Les techniques d’automassage permettent de gérer son stress et d’en limiter les manifestations.\n\nAu quotidien\, tout le monde pratique l’automassage inconsciemment : « j’ai mal à la tête\, je me masse les tempes » \; « je suis stressée\, je me masse la nuque\, les épaules et le cou ». Autant en avoir conscience et s’approprier les bonnes techniques.\n\nL’objectif de cette conférence est d’acquérir des gestes de base d’automassage (posture et respiration) à l’aide du bout des doigts ou de la paume de la main\, pour soulager les petits maux\, les tensions et le stress de la journée afin de favoriser un mieux-être.\n\nIl peut être pratiqué seul.e ou en famille\, mais aussi sur son lieu de travail durant la pause.\n\nCette conférence vous est proposée par la Mutualité Française Sud.\n\nCliquez sur le lien suivant pour plus d'informations ou vous connecter à la conférence : http://www.happyvisio.com/conference/initiation-a-lautomassage-les-doigts-de-fees
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:TITRE DE LA CONFÉRENCE : Initiation à l’automassage - les Doigts de Fées DATE ET HEURE DE LA CONFÉRENCE : 15/05/2020 11h00 DURÉE DE LA CONFÉRENCE : 75 minutes DESCRIPTION : Le stress est particulièrement présent en cette période de restriction de déplacement et de confinement. Les tensions qu’il génère peuvent impacter la santé\, et conduire à des pathologies physiques ou psychologiques lourdes. Les techniques d’automassage permettent de gérer son stress et d’en limiter les manifestations.\n\nAu quotidien\, tout le monde pratique l’automassage inconsciemment : « j’ai mal à la tête\, je me masse les tempes » \; « je suis stressée\, je me masse la nuque\, les épaules et le cou ». Autant en avoir conscience et s’approprier les bonnes techniques.\n\nL’objectif de cette conférence est d’acquérir des gestes de base d’automassage (posture et respiration) à l’aide du bout des doigts ou de la paume de la main\, pour soulager les petits maux\, les tensions et le stress de la journée afin de favoriser un mieux-être.\n\nIl peut être pratiqué seul.e ou en famille\, mais aussi sur son lieu de travail durant la pause.\n\nCette conférence vous est proposée par la Mutualité Française Sud.\n\nCliquez sur le lien suivant pour plus d'informations ou vous connecter à la conférence : http://www.happyvisio.com/conference/initiation-a-lautomassage-les-doigts-de-fees
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